吃了火锅第二天反而瘦了_39问医生

吃了火锅第二天反而瘦了

贾新转生殖医学科副主任医师

河北医科大学第四医院三级甲等

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吃火锅第二天反而瘦了，通常属于正常现象。减肥期间吃火锅反弹三斤，也属于生理性改变。肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少摄入热量，增加能量的消耗。减肥期间吃火锅，里面有高脂的肉类、高油食物，甚至含糖的食物也不少，容易造成热量摄入过多，造成体重反弹。

2022-04-30 浏览100次

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吃了火锅第二天反而瘦了