39问医生

香菇的营养价值及功效与作用及禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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香菇具有健脾开胃、补气益血的功效,可以起到辅助治疗疾病的作用,但脾胃虚寒者、痛风患者应避免食用 。
香菇是一种常见的食用菌,含有蛋白质、维生素、香菇多糖、矿物质等多种营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有助于增强体质。香菇中含有的香菇多糖,可以辅助促进新陈代谢,有助于增强免疫力。香菇中还含有丰富的铁元素,可以辅助预防缺铁性贫血,有助于改善贫血症状。香菇中含有的嘌呤较高,痛风患者应避免食用,以免加重病情。
香菇虽然营养丰富,但食物并没有治疗疾病的作用,如果患者出现不适症状,应及时就医治疗。
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2022-07-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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