关元具有补肾益气、回阳救逆、和胃理肠、固涩止泻、养肝明目的作用和好处。由于关元穴属于人体穴位，涉及人体健康和疾病治疗，因此使用前需咨询医生。
1.补肾益气
关元穴位于下腹部前正中线上，在肚脐下3寸的位置。中医认为肾为先天之本，经常按揉此处穴位可以起到补肾益气的功效。通过刺激关元穴能够促进血液循环，改善身体机能状态，达到增强体质、提高免疫力的目的。
2.回阳救逆
关元穴具有温补元气的作用，能激发体内潜在的生命活力，从而发挥其回阳救逆的功效。对于治疗大汗不止、四肢厥冷等虚脱症状有较好的效果。
3.和胃理肠
关元穴是任脉上的重要穴位之一，具有调理肠胃功能的作用，因此可达到和胃理肠的效果。常用于缓解腹痛、腹泻等症状，也可辅助减轻消化不良引起的食欲不振等问题。
4.固涩止泻
固涩是指收敛、止泄的意思，而关元穴具有固摄精微、止泻的作用，所以按揉此穴位能达到固涩止泻的目的。如果患者存在脾肾阳虚导致的久泻不止、滑精早泄等情况，则可通过按摩关元穴的方式进行缓解。
5.养肝明目
关元穴位于人体下腹部，长期对关元穴进行按摩，有利于疏通经络，促进气血运行，进而达到养肝明目的功效。建议每天早晚各一次，每次5-10分钟，长期坚持下去效果更佳。
上述提及的所有功效均需长期坚持才能有效果，且不宜急于求成。此外，若想通过关元穴来调理身体状况或治疗疾病，应先咨询专业医生的意见并遵循医嘱进行操作。
1.补肾益气
关元穴位于下腹部前正中线上，在肚脐下3寸的位置。中医认为肾为先天之本，经常按揉此处穴位可以起到补肾益气的功效。通过刺激关元穴能够促进血液循环，改善身体机能状态，达到增强体质、提高免疫力的目的。
2.回阳救逆
关元穴具有温补元气的作用，能激发体内潜在的生命活力，从而发挥其回阳救逆的功效。对于治疗大汗不止、四肢厥冷等虚脱症状有较好的效果。
3.和胃理肠
关元穴是任脉上的重要穴位之一，具有调理肠胃功能的作用，因此可达到和胃理肠的效果。常用于缓解腹痛、腹泻等症状，也可辅助减轻消化不良引起的食欲不振等问题。
4.固涩止泻
固涩是指收敛、止泄的意思，而关元穴具有固摄精微、止泻的作用，所以按揉此穴位能达到固涩止泻的目的。如果患者存在脾肾阳虚导致的久泻不止、滑精早泄等情况，则可通过按摩关元穴的方式进行缓解。
5.养肝明目
关元穴位于人体下腹部，长期对关元穴进行按摩，有利于疏通经络，促进气血运行，进而达到养肝明目的功效。建议每天早晚各一次，每次5-10分钟，长期坚持下去效果更佳。
上述提及的所有功效均需长期坚持才能有效果，且不宜急于求成。此外，若想通过关元穴来调理身体状况或治疗疾病，应先咨询专业医生的意见并遵循医嘱进行操作。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
强骨胶囊
黄芪颗粒
肠炎宁颗粒2克
