39问医生

血橙的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

血橙具有补充营养、增强食欲、促进消化等功效与作用。

1、补充营养

血橙中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。

2、增强食欲

血橙中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质,适量食用可以促进唾液以及胃酸分泌,有利于增强食欲。

3、促进消化

血橙中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解消化不良的症状。

除此之外,还具有辅助预防心脑血管疾病等功效与作用。但应注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2022-06-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品