打鼾可通过生活方式调整、鼻腔扩张器、口腔矫正器、持续气道正压治疗、激光辅助通气系统等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟、限制酒精摄入以及睡前避免仰卧睡眠等行为改变。因为肥胖、吸烟、饮酒及睡姿不当都可能导致上呼吸道肌肉松弛而引起打鼾，所以通过上述方式来改善可能的症状。
2.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过夜间佩戴来保持上气道开放，通常需连续使用数周至数月。此设备有助于维持上气道畅通，减少因黏膜肿胀引起的打鼾现象。适合于因慢性鼻炎导致的打鼾患者。
3.口腔矫正器
口腔矫正器由牙科医师定制，夜间佩戴，在睡觉时调整下颌位置，一般需要长期使用。该器具通过重塑下颌结构来提高呼吸通道的通畅性，从而减轻打鼾。适用于因咬合不正引起的打鼾。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过面罩或鼻塞与一台便携式机器相连，在睡眠时提供稳定的空气压力支持。该方法能够稳定并支持上气道张力，防止其塌陷造成阻塞性呼吸暂停。适用于各种类型的睡眠呼吸障碍。
5.激光辅助通气系统
激光辅助通气系统是一种无创性的打鼾治疗设备，利用激光技术刺激上颚组织收缩，改善气流流通。该系统适用于因软腭肥厚导致的打鼾问题，具有操作简便、效果显著等特点。
需要注意的是，如果打鼾伴有呼吸暂停或其他严重并发症，则应立即就医，以免延误病情。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟、限制酒精摄入以及睡前避免仰卧睡眠等行为改变。因为肥胖、吸烟、饮酒及睡姿不当都可能导致上呼吸道肌肉松弛而引起打鼾，所以通过上述方式来改善可能的症状。
2.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过夜间佩戴来保持上气道开放，通常需连续使用数周至数月。此设备有助于维持上气道畅通，减少因黏膜肿胀引起的打鼾现象。适合于因慢性鼻炎导致的打鼾患者。
3.口腔矫正器
口腔矫正器由牙科医师定制，夜间佩戴，在睡觉时调整下颌位置，一般需要长期使用。该器具通过重塑下颌结构来提高呼吸通道的通畅性，从而减轻打鼾。适用于因咬合不正引起的打鼾。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过面罩或鼻塞与一台便携式机器相连，在睡眠时提供稳定的空气压力支持。该方法能够稳定并支持上气道张力，防止其塌陷造成阻塞性呼吸暂停。适用于各种类型的睡眠呼吸障碍。
5.激光辅助通气系统
激光辅助通气系统是一种无创性的打鼾治疗设备，利用激光技术刺激上颚组织收缩，改善气流流通。该系统适用于因软腭肥厚导致的打鼾问题，具有操作简便、效果显著等特点。
需要注意的是，如果打鼾伴有呼吸暂停或其他严重并发症，则应立即就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
盐酸左西替利嗪胶囊
奥利司他胶囊
