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山药粉和藕粉哪个养胃效果好

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山药粉和藕粉养胃效果都很好。山药粉中所含有的淀粉酶具有健脾养胃的功效，可以调理脾胃的消化功能，有效地缓解腹泻以及消化不良。藕粉可以清热解毒、滋阴润燥、健脾益气、生津养胃等，摄入体内之后不但可以保护胃黏膜，而且可以在一定程度上改善中气亏虚导致的四肢无力。建议术后的患者不宜吃藕粉，这时候如果总是吃藕粉会造成蛋白质缺乏的营养不良。