黑芝麻糊和鸡蛋可以一起吃。成年人每天可以吃一个鸡蛋，运动爱好者可以适当增加能量，以补充失去的能量。黑芝麻具有补肾益精、调理肾虚之功效。鸡蛋富含蛋白质，也是更有营养的食物。这两种食物放在一起不会相互排斥，具有很高的营养价值，所以可以放心地吃。早餐鸡蛋和芝麻糊是很好的营养搭配。此外，吃黑芝麻糊和鸡蛋可以更好地促进蛋白质的吸收。
39问医生
黑芝麻糊和鸡蛋能一起吃吗
江耀广
内科
主治医师
广东省中医院
三级甲等
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66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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