痛经可以通过热敷腹部、针灸疗法、非甾体抗炎药、口服避孕药等方法来减轻疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次15-30分钟，每日数次。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻痛经引起的不适感。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，如三阴交、足三里等，一般每次治疗30-60分钟。针灸可调节内分泌系统功能，缓解子宫收缩过度所致的痛经现象。但须由专业医师操作以规避风险。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能有效抑制前列腺素合成而缓解月经期子宫收缩及减少乳酸分泌带来的不适感觉。
4.口服避孕药
通过口服含有雌激素和孕激素成分的复合制剂来调节生殖系统功能，需按时服药并遵循医嘱调整方案。避孕药中含有一定量的孕激素，其能使子宫内膜稳定化，降低发生子宫内膜异位症的风险，进而间接地改善痛经的症状。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是小腹部，以免加重不适症状。若痛经持续且难以忍受，则应尽快就医寻求其他止痛措施，如肌肉注射阿托品或。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次15-30分钟，每日数次。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻痛经引起的不适感。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，如三阴交、足三里等，一般每次治疗30-60分钟。针灸可调节内分泌系统功能，缓解子宫收缩过度所致的痛经现象。但须由专业医师操作以规避风险。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能有效抑制前列腺素合成而缓解月经期子宫收缩及减少乳酸分泌带来的不适感觉。
4.口服避孕药
通过口服含有雌激素和孕激素成分的复合制剂来调节生殖系统功能，需按时服药并遵循医嘱调整方案。避孕药中含有一定量的孕激素，其能使子宫内膜稳定化，降低发生子宫内膜异位症的风险，进而间接地改善痛经的症状。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是小腹部，以免加重不适症状。若痛经持续且难以忍受，则应尽快就医寻求其他止痛措施，如肌肉注射阿托品或。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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复方醋酸棉酚片
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