五脏六腑排毒时间一般是晚上21点到23点，夜间的排毒功能较强。
五脏六腑是指心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏，六腑是指胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。五脏六腑排毒时间一般是晚上21点到23点，夜间的排毒功能较强，是身体进行自我调节的时间段。如果患者日常生活中饮食不规律、长期熬夜、精神压力过大等都可能会导致五脏六腑排毒失调，进而引起患者出现失眠、腹胀、便秘等症状，严重者还可能会导致脏器功能衰退，进而影响身体健康。
建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球、跳绳等，有助于增强身体的免疫力。同时还需避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。
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