吃柿饼的好处有补充营养、润肠通便等，坏处有胃酸分泌过多、血糖升高等。
1、好处
柿饼中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于增强身体的抵抗能力。柿饼中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够起到润肠通便的作用。
2、坏处
柿饼中含有大量的果酸，如果空腹食用，可能会刺激胃黏膜分泌大量胃酸，从而出现反酸、嗳气、胃疼等症状。而且柿饼中含有大量的糖分，如果大量食用，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
除此之外，还有可能会导致营养不良等坏处，日常生活中要注意适量食用。
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