感冒期间应避免食用辣椒、生姜、大蒜、芥末、浓茶等辛辣刺激性食物，因为这些食物可能会刺激呼吸道，加重感冒症状。需要注意的是，食物并不能直接治疗感冒，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.辣椒
辣椒中的辣椒素会刺激呼吸道，使病情加重。此外，还会引起咳嗽、咳痰等不适症状。建议患者避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
2.生姜
生姜属于热性的食材，在食用后可能会导致身体出现上火的情况发生。这可能会加剧发热、口干舌燥等症状。对于存在感染性疾病的人群而言，此时不宜摄入过多的生姜，以免影响疾病的恢复进程。
3.大蒜
大蒜具有较强的刺激性气味，容易对咽喉部黏膜产生一定的刺激作用，从而诱发或加重咽痛的症状。此外，还可能会影响药物吸收效果，降低治疗效果。因此不建议患者进食大蒜。
4.芥末
芥末是一种常见的调味品，其味道辛辣且具有强烈的刺激性，可促进血液循环，提高机体新陈代谢速度。若是在感冒期间食用芥末，可能会导致体温调节中枢受到影响而出现体温升高的情况，不利于病情恢复。
5.浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因以及鞣酸成分，这些物质能够兴奋神经中枢，引起失眠多梦的现象发生。同时也会使得心跳加快，血压升高，不利于病情好转。因此感冒时应尽量减少饮用浓茶。
感冒期间，患者需注意休息，保证充足睡眠，以助于疾病康复。饮食方面宜选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
1.辣椒
辣椒中的辣椒素会刺激呼吸道，使病情加重。此外，还会引起咳嗽、咳痰等不适症状。建议患者避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
2.生姜
生姜属于热性的食材，在食用后可能会导致身体出现上火的情况发生。这可能会加剧发热、口干舌燥等症状。对于存在感染性疾病的人群而言，此时不宜摄入过多的生姜，以免影响疾病的恢复进程。
3.大蒜
大蒜具有较强的刺激性气味，容易对咽喉部黏膜产生一定的刺激作用，从而诱发或加重咽痛的症状。此外，还可能会影响药物吸收效果，降低治疗效果。因此不建议患者进食大蒜。
4.芥末
芥末是一种常见的调味品，其味道辛辣且具有强烈的刺激性，可促进血液循环，提高机体新陈代谢速度。若是在感冒期间食用芥末，可能会导致体温调节中枢受到影响而出现体温升高的情况，不利于病情恢复。
5.浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因以及鞣酸成分，这些物质能够兴奋神经中枢，引起失眠多梦的现象发生。同时也会使得心跳加快，血压升高，不利于病情好转。因此感冒时应尽量减少饮用浓茶。
感冒期间，患者需注意休息，保证充足睡眠，以助于疾病康复。饮食方面宜选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
柴银颗粒
脉舒平袋泡茶
荆防颗粒
