儿童打呼噜可以采取生活方式调整、鼻腔通气器使用、肥胖管理、睡眠姿势训练、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟酒、侧卧位睡眠等非手术干预方法。此措施有助于改善上气道阻塞，减少打鼾及呼吸暂停现象，适用于轻度至中度OSAHS患者。
2.鼻腔通气器使用
通过夜间佩戴定制的呼吸机来保持上气道开放，通常需连续使用数周至数月。该设备能够有效缓解因腺样体肥大引起的呼吸不畅及打鼾问题；但须注意选择合适的型号并定期清洁维护。
3.肥胖管理
肥胖者可通过饮食控制和增加运动量来减轻体重，如低脂饮食和每天至少30分钟的有氧运动。因为肥胖会加重上呼吸道肌肉松弛导致的打鼾问题。此外，还可以考虑咨询营养师制定健康饮食计划。
4.睡眠姿势训练
睡眠姿势训练涉及改变睡眠习惯，如采用仰卧位时放置枕头于胸前以维持头部抬高状态。此举旨在优化气流流通、降低舌根后坠风险而减轻打鼾程度；长期坚持效果更佳。
5.药物治疗
药物治疗可能包括口服或喷雾形式的抗组胺药、去甲肾上腺素能药物或其他处方药品，具体用药需遵医嘱执行。这些药物可用于缓解因过敏反应引起的打鼾及相关睡眠障碍；但是必须监测潜在副作用，并遵循医师指导进行合理用药。
家长应注意观察孩子是否存在睡眠不安稳、白天嗜睡等症状，以便及时发现并处理相关问题。同时，应避免让孩子长时间处于俯卧位睡眠，以免加重打呼噜的症状。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟酒、侧卧位睡眠等非手术干预方法。此措施有助于改善上气道阻塞，减少打鼾及呼吸暂停现象，适用于轻度至中度OSAHS患者。
2.鼻腔通气器使用
通过夜间佩戴定制的呼吸机来保持上气道开放，通常需连续使用数周至数月。该设备能够有效缓解因腺样体肥大引起的呼吸不畅及打鼾问题；但须注意选择合适的型号并定期清洁维护。
3.肥胖管理
肥胖者可通过饮食控制和增加运动量来减轻体重，如低脂饮食和每天至少30分钟的有氧运动。因为肥胖会加重上呼吸道肌肉松弛导致的打鼾问题。此外，还可以考虑咨询营养师制定健康饮食计划。
4.睡眠姿势训练
睡眠姿势训练涉及改变睡眠习惯，如采用仰卧位时放置枕头于胸前以维持头部抬高状态。此举旨在优化气流流通、降低舌根后坠风险而减轻打鼾程度；长期坚持效果更佳。
5.药物治疗
药物治疗可能包括口服或喷雾形式的抗组胺药、去甲肾上腺素能药物或其他处方药品，具体用药需遵医嘱执行。这些药物可用于缓解因过敏反应引起的打鼾及相关睡眠障碍；但是必须监测潜在副作用，并遵循医师指导进行合理用药。
家长应注意观察孩子是否存在睡眠不安稳、白天嗜睡等症状，以便及时发现并处理相关问题。同时，应避免让孩子长时间处于俯卧位睡眠，以免加重打呼噜的症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
甲磺酸溴隐亭片
智托洁白丸
