39问医生

藕粉冲成了水怎么处理

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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藕粉冲成了水,可以通过加热、放置时间、冷却等方法进行处理。

1、加热

藕粉是一种比较常见的食物,里面含有大量的蛋白质、葡萄糖、维生素、碳水化合物等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到清热凉血的功效。如果冲的藕粉是凉的,此时可以通过加热的方式进行处理,在一定程度上还可以达到消暑的目的。

2、放置时间

如果冲的藕粉是热的,此时可以放置一段时间,等到冲完以后,藕粉的水会变得比较温热,一般不建议再次使用。

3、冷却

如果冲的藕粉是凉的,此时可以使用凉水进行冲洗,一般不建议使用热水,否则会给胃肠器官增加负担,甚至也有可能会出现腹痛、腹泻等情况。

除此之外,还可以通过高温煮沸等方式进行处理。在日常生活中,还要注意饮食健康,尽量吃容易消化的食物,但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。

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2022-05-07 浏览100
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