房事一般持续在10-30分钟左右算正常，房事时间短可能是由于精神压力过大、包皮过长、早泄、前列腺炎、勃起功能障碍等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、精神压力过大
如果患者在房事时精神压力过大，可能会导致患者出现心跳加快、血压升高等情况，从而导致患者出现房事时间缩短的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、包皮过长
包皮过长是指阴茎包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，可能与先天发育异常、阴茎包皮外口狭窄等因素有关，患者可能会出现包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口的情况，还可能会出现包皮嵌顿的情况，导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。
3、早泄
早泄是指在性生活时，男性阴茎未接触到阴道，或只接触到阴道内的前壁，从而导致患者出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用达泊西汀、西酞普兰等药物进行治疗。
4、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生的炎症反应，可能与不洁性生活、长期饮酒等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，由于炎症刺激，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用氨苄西林、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
5、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。勃起功能障碍可能与精神心理因素、血管性因素、药物因素等有关，患者可能会出现勃起缓慢、勃起困难、勃起时间短等症状。建议患者可以在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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