糖耐指的是糖耐量试验，扎三针或滞留针都是可以的，没有好坏之分。糖耐量试验是临床上常见的用于诊断糖尿病的检测方法，主要是通过口服或静脉注射一定量的葡萄糖后，检测血液中的葡萄糖浓度，从而判断患者是否存在糖代谢异常的情况。
1、扎三针
扎三针是指在进行糖耐量试验时，需要每隔一段时间扎一次，通常是在早上空腹的时候进行检测，此时检测的血糖数值相对比较准确。
2、滞留针
滞留针是在糖耐量试验的过程中，将葡萄糖注射到患者的手臂上，通常可以保留15-20分钟，可以有效避免血糖数值出现较大的波动。
需要注意的是，糖耐量试验需要在空腹的状态下进行，如果患者处于进食后的状态，可能会影响检查结果的准确性。同时，患者在进行糖耐量试验时，要避免进行剧烈运动，以免导致身体出现不适的症状。另外，如果患者在试验后出现了头晕、恶心等不适症状，建议患者及时告知医生，以免延误病情。
