39问医生

黑茶的九大功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑茶是一种发酵茶,具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血糖、促进新陈代谢等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。

1、补充营养

黑茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

黑茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量饮用黑茶,有利于促进消化。

3、提神醒脑

黑茶中含有丰富的茶多酚,具有提神醒脑的功效,可以缓解疲劳,有助于提高工作效率。

4、辅助调节血糖

黑茶中含有丰富的茶多糖,可以辅助调节血糖,适合糖尿病患者饮用。

5、促进新陈代谢

黑茶中含有丰富的咖啡因,可以促进人体新陈代谢,有利于身体健康。

另外,需要注意的是,患者应适量饮用黑茶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用黑茶后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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