女性可以吃富含雌激素的食物、药物来降低雄激素。
1、富含雌激素的食物
女性体内的雄激素主要是由肾上腺皮质分泌的，如果女性体内的雄激素过高，可能会引起痤疮、多毛、肥胖等不适症状。建议女性可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充机体所需要的雌激素，有助于改善症状。
2、药物
如果女性体内的雄激素过高，可以在医生指导下服用雌激素类药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，可以有效改善症状。
建议女性平时要注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时也要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
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