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腕管综合症造成的手麻可以考虑物理疗法、矫形器具、药物治疗、注射治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动度练习等,每日数次至多次按医嘱执行。此方法有助于缓解肌肉紧张,减少神经压迫,从而减轻手部麻木感。
2.矫形器具
矫形器具如手腕支架可提供稳定支撑,在白天佩戴以限制过度活动。使用手腕支架能够辅助固定受伤区域,防止进一步损伤软组织并促进愈合过程。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症反应和疼痛;口服或外用均可,按处方剂量服用。NSAIDs具有消炎止痛作用,能有效控制因腕管综合征引起的局部肿胀和不适。
4.注射治疗
注射治疗通常采用利多卡因和皮质类固醇混合液,在受影响区域周围进行小范围注射。这种治疗方法旨在迅速减轻神经周围的发炎和水肿状态,缓解由腕管综合症造成的手部麻木。
5.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入细针来调节气血流通,一般需要连续几周治疗。研究显示针灸对改善血液循环有积极作用,对于缓解腕管综合症所致的手部麻木有一定效果。
除上述措施外,患者还应注意休息,避免长时间重复性动作,以免加重手部不适。睡眠时应将手臂垫高,以促进血液回流,有利于缓解症状。