散瞳验光和不散瞳验光的区别在于，散瞳验光是在散瞳状态下进行验光，而不散瞳验光是在不散瞳的状态下进行验光。
散瞳验光是指使用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，失去调节作用的情况下进行验光。散瞳验光的方法包括快速散瞳和慢速散瞳。快速散瞳一般使用复方托吡卡胺滴眼液，用药后5~8小时开始散瞳，6~8小时瞳孔恢复正常。慢速散瞳一般使用阿托品眼膏或者硫酸阿托品眼用凝胶，用药后散瞳时间为3周~3个月。
不散瞳验光是指在不散瞳的状态下进行验光，主要是因为青少年的睫状肌调节功能比较强，如果不进行散瞳，可能会导致检测的数值不准确，影响医生的判断。因此，建议进行散瞳验光的青少年在验光前，需要使用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，失去调节作用后进行验光。
散瞳验光和不散瞳验光对患者的眼睛都有一定的要求，建议患者根据自身的情况，在医生的指导下选择合适的验光方法。
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