阴壁膨出的肉能否缩回去取决于其严重程度以及是否伴有并发症。
轻度的阴壁膨出，在没有并发症的情况下，通过加强盆底肌锻炼、改善生活习惯等非手术治疗方法，有可能使膨出的组织重新回到正常位置。重度或复杂的阴壁膨出通常需要手术治疗来纠正。
如果患者存在肥胖、长期便秘等情况，可能会导致腹内压增高而加重阴壁膨出的症状，此时一般不能自行恢复。
日常生活中应避免长时间站立或提重物，以减少盆腔压力，预防阴壁膨出的发生。若发现症状有加重趋势，应及时就医评估病情，以免延误治疗时机。
轻度的阴壁膨出，在没有并发症的情况下，通过加强盆底肌锻炼、改善生活习惯等非手术治疗方法，有可能使膨出的组织重新回到正常位置。重度或复杂的阴壁膨出通常需要手术治疗来纠正。
如果患者存在肥胖、长期便秘等情况，可能会导致腹内压增高而加重阴壁膨出的症状，此时一般不能自行恢复。
日常生活中应避免长时间站立或提重物，以减少盆腔压力，预防阴壁膨出的发生。若发现症状有加重趋势，应及时就医评估病情，以免延误治疗时机。
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