通常情况下，防心肌梗塞指预防心肌梗死，一般没有预防心肌梗死的七个方法的说法，但可以通过合理饮食、适当运动、作息规律、调节情绪、定期体检等方式进行预防。
1、合理饮食
在平时要保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，还要避免长期食用高脂肪、高盐的食物，如肥肉、咸菜等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、适当运动
平时应注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，提高抗病能力，对于预防心肌梗死具有一定的帮助。
3、作息规律
平时应注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持良好的身体状态，对于预防心肌梗死具有一定的帮助。
4、调节情绪
保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免导致交感神经兴奋，从而诱发心肌梗死。
5、定期体检
定期去医院进行体检，可以及时了解身体的健康情况，还可以在医生指导下进行相关的预防措施，有助于预防心肌梗死。
日常生活中，建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
门冬氨酸钾镁片
硫酸氢氯吡格雷片
舒肝解郁胶囊
