雌激素低不来月经可以考虑营养补充、激素疗法、生活方式调整、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过增加食物摄入量来提高体内雌激素水平，如豆制品、亚麻籽等富含植物雌激素的食物。植物雌激素可模拟人体内自然产生的雌激素作用，有助于调节内分泌失调，改善雌激素低下引起的症状。
2.激素疗法
遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行补充治疗。上述药物能够弥补机体雌激素不足，使子宫内膜发生周期性变化而引起规律月经。
3.生活方式调整
建议患者保持充足睡眠时间，规律作息模式，减少熬夜次数；适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。良好的生活习惯有利于促进新陈代谢及血液循环，从而间接提升体内雌激素含量水平。
4.中药调理
选择具有滋补肝肾、调经养血功效的中药材配制成药剂口服给药，例如当归、熟地黄等。中医认为女性月经受精气血影响较大，上述药材能辅助改善因精气血亏虚所致闭经现象。
针对雌激素偏低导致的月经不调，应避免过度的精神压力，以免影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。同时，定期体检以及妇科检查也是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.营养补充
通过增加食物摄入量来提高体内雌激素水平，如豆制品、亚麻籽等富含植物雌激素的食物。植物雌激素可模拟人体内自然产生的雌激素作用，有助于调节内分泌失调，改善雌激素低下引起的症状。
2.激素疗法
遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行补充治疗。上述药物能够弥补机体雌激素不足，使子宫内膜发生周期性变化而引起规律月经。
3.生活方式调整
建议患者保持充足睡眠时间，规律作息模式，减少熬夜次数；适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。良好的生活习惯有利于促进新陈代谢及血液循环，从而间接提升体内雌激素含量水平。
4.中药调理
选择具有滋补肝肾、调经养血功效的中药材配制成药剂口服给药，例如当归、熟地黄等。中医认为女性月经受精气血影响较大，上述药材能辅助改善因精气血亏虚所致闭经现象。
针对雌激素偏低导致的月经不调，应避免过度的精神压力，以免影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。同时，定期体检以及妇科检查也是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
黄体酮胶囊
定坤丹
