1.饮食疗法
饮食疗法通过制定低脂、低碳水化合物并富含膳食纤维的饮食计划来执行。高脂、高碳水化合物饮食可能导致肥胖及胰岛细胞功能障碍,而低脂、低碳水化合物饮食有助于减轻体重,改善胰岛细胞功能,从而控制血糖水平。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动和肌肉锻炼,如快走、游泳、举重等。适量运动可提高机体对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖利用,降低血糖浓度;此外还可促进脂肪分解,减少内脏脂肪积聚,进一步改善胰岛素抵抗状态。
3.口服降糖药
口服降糖药物需依据医嘱选择合适种类,并按时服用。不同类别的口服降糖药作用机制各异:例如磺酰脲类促泌剂能增加β细胞分泌胰岛素;双胍类药物则主要通过增强外周组织对葡葡糖的摄取和利用来降低血浆葡萄糖水平。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗通常由医生根据患者的具体情况开具处方,在指定时间点注射。胰岛素能够模拟正常人胰腺所分泌的胰岛素曲线图,即空腹时较高,餐后较低,睡前较低,以满足人体不同时期对于胰岛素的需求。因此,使用人工合成的胰岛素制剂可以帮助调节体内血糖水平,使其接近正常范围。
5.血糖监测
血糖监测一般采用指血检测法,在每日固定时间点采样,并记录结果。实时了解自身的血糖值有助于调整饮食结构和运动量,进而优化治疗方案。特别是在开始新的饮食或运动计划时,频繁地监测血糖可以帮助识别低血糖风险,并及时采取预防措施。
在治疗糖尿病的过程中,建议定期评估病情变化,以便及时调整治疗策略。除上述措施外,还需注意避免长时间处于应激状态,因为这可能通过肾上腺皮质激素的释放导致血糖升高。