一天当中针灸最佳时期是上午,餐后一个小时到一个半小时 。上午是阳气最旺盛时期,针灸可以起到扶正祛邪,补阳,增强人体免疫力等作用,但要想达到最佳效果,必须要在早上阳气最旺盛的时候进行。此外,上午饭后一个小时后,血压最平稳,而且在针灸过程中,血液循环会加快,不会影响到血压,尤其是大脑和心脏病患者。