一般情况下，可可粉具有补充营养、提供能量、增进食欲、促进消化、提高睡眠质量等作用，但过量食用可可粉可能会导致肥胖、失眠、血压升高等副作用。
1、作用
可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、可可碱、咖啡因等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。可可粉中含有丰富的可可碱，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有健胃消食的功效。可可粉中含有丰富的蛋白质，可以为人体提供能量，增强机体的免疫力。可可粉中还含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。可可粉中还含有丰富的钙、镁等矿物质，可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
2、副作用
可可粉中含有丰富的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。可可粉中含有可可碱，如果过量食用，可能会导致神经系统处于兴奋状态，从而出现失眠的情况。
需要注意的是，对可可粉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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