39问医生

失眠跟住的房子有关系吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
失眠可能与住房条件有关。
失眠可能是由于住房条件如噪音、光线干扰了正常的睡眠模式,导致难以入眠或保持睡眠状态。
失眠还可能与其他生活习惯,如睡前饮食习惯、精神压力等有关。
选择合适的卧室环境对于改善睡眠质量至关重要。建议避免使用电子产品、调整室温以创造一个有利于睡眠的环境。
66
2024-02-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品