吃水果的好处和坏处是什么呢_39问医生

吃水果的好处和坏处是什么呢

吴明口腔科主治医师

安徽中医药大学第二附属医院三级甲等

咨询

吃水果的好处一般是预防疾病、减肥等，通常没有坏处建议适量吃。因为水果含有大量的维生素和微量元素，可以用于预防疾病。多吃水果可以有效降低血压，抑制必需的癌症物质亚硝胺的生长和癌细胞的增殖，并产生某种酶的活性。最后多吃水果有助于减肥，有些水果富含食物纤维，纤维是一种不能被小肠消化的碳水化合物。

2022-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

吃水果的好处和坏处是什么呢