一岁的宝宝可以适量食用酸奶。
酸奶是通过在牛奶中添加益生菌发酵而成的，相较于纯牛奶而言，其口感更佳且营养成分更容易被人体吸收。此外，由于酸奶中含有一定的活性乳酸菌，可促进肠道蠕动，有助于维持肠道微生态平衡，进而改善消化功能。但需注意的是，若宝宝对酸奶中的某些成分存在过敏反应，则应避免食用。
如果孩子对奶制品过敏或有乳糖不耐受症，则不能饮用纯牛奶。
为确保孩子的健康与安全，在给孩子引入新的食物时，家长应注意观察孩子是否有不良反应，并遵循医生或专业人士的建议逐步增加摄入量。
酸奶是通过在牛奶中添加益生菌发酵而成的，相较于纯牛奶而言，其口感更佳且营养成分更容易被人体吸收。此外，由于酸奶中含有一定的活性乳酸菌，可促进肠道蠕动，有助于维持肠道微生态平衡，进而改善消化功能。但需注意的是，若宝宝对酸奶中的某些成分存在过敏反应，则应避免食用。
如果孩子对奶制品过敏或有乳糖不耐受症，则不能饮用纯牛奶。
为确保孩子的健康与安全，在给孩子引入新的食物时，家长应注意观察孩子是否有不良反应，并遵循医生或专业人士的建议逐步增加摄入量。
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