早上起来舌苔厚发黄可能是饮食不当、脾胃虚弱、湿热蕴结、阴虚火旺、肝胆湿热等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和治疗。
1.饮食不当
若患者前一天晚上进食了过于油腻、辛辣刺激性的食物，会导致消化系统负担加重，进而影响到正常的消化和吸收功能。这些食物残留在口腔内发酵产生异味，导致舌苔变厚并呈现黄色。调整饮食结构是改善症状的关键所在，建议减少高脂肪、高盐分食物的摄入量，如肥肉、咸菜等。
2.脾胃虚弱
由于脾脏运化水液的功能减退，痰湿内生，上犯于口舌，出现舌苔厚腻而黄的症状。此外，脾主肌肉四肢，当脾气亏虚时，无法正常运化水谷精微以营养肢体，故见舌苔白厚。可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理，具有补脾胃的功效。
3.湿热蕴结
湿邪侵袭人体，郁久化热，湿热交蒸，熏灼津液，凝滞于舌面，故见舌苔黄厚。可在医生指导下选用龙胆泻肝汤加减进行治疗，此方剂具有清肝利胆、清利下焦湿热的作用。
4.阴虚火旺
阴虚则阳亢，虚火上浮，灼伤津液，附着于舌头表面形成一层黄色的舌苔。同时还会伴随失眠多梦、心烦不宁等症状。可按医嘱使用知柏地黄丸、天王补心丹等药物缓解不适，此类药物能够滋阴降火。
5.肝胆湿热
肝胆湿热是指湿热之邪侵入肝胆，导致肝胆疏泄失常的一系列病理变化。此时体内湿热熏蒸，上蒙清窍，就会使舌苔变得厚且颜色偏黄。针对肝胆湿热证，可以采取清肝利胆的方法来治疗，例如应用茵陈蒿汤或龙胆泻肝汤等中药方剂。
日常生活中需注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及过度疲劳，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。对于存在舌苔异常的人群，建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理相关问题。
1.饮食不当
若患者前一天晚上进食了过于油腻、辛辣刺激性的食物，会导致消化系统负担加重，进而影响到正常的消化和吸收功能。这些食物残留在口腔内发酵产生异味，导致舌苔变厚并呈现黄色。调整饮食结构是改善症状的关键所在，建议减少高脂肪、高盐分食物的摄入量，如肥肉、咸菜等。
2.脾胃虚弱
由于脾脏运化水液的功能减退，痰湿内生，上犯于口舌，出现舌苔厚腻而黄的症状。此外，脾主肌肉四肢，当脾气亏虚时，无法正常运化水谷精微以营养肢体，故见舌苔白厚。可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理，具有补脾胃的功效。
3.湿热蕴结
湿邪侵袭人体，郁久化热，湿热交蒸，熏灼津液，凝滞于舌面，故见舌苔黄厚。可在医生指导下选用龙胆泻肝汤加减进行治疗，此方剂具有清肝利胆、清利下焦湿热的作用。
4.阴虚火旺
阴虚则阳亢，虚火上浮，灼伤津液，附着于舌头表面形成一层黄色的舌苔。同时还会伴随失眠多梦、心烦不宁等症状。可按医嘱使用知柏地黄丸、天王补心丹等药物缓解不适，此类药物能够滋阴降火。
5.肝胆湿热
肝胆湿热是指湿热之邪侵入肝胆，导致肝胆疏泄失常的一系列病理变化。此时体内湿热熏蒸，上蒙清窍，就会使舌苔变得厚且颜色偏黄。针对肝胆湿热证，可以采取清肝利胆的方法来治疗，例如应用茵陈蒿汤或龙胆泻肝汤等中药方剂。
日常生活中需注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及过度疲劳，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。对于存在舌苔异常的人群，建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理相关问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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