爆震性耳鸣可通过耳道按摩、低强度声刺激疗法、认知行为疗法、镇静剂、抗焦虑药等方法进行治疗。如果耳鸣伴有听力下降或其他不适，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.耳道按摩
患者可自行对耳朵周围及耳垂进行轻柔旋转、按压等动作，每次约5-10分钟。此方法能够促进血液循环，缓解紧张状态，有助于减轻耳鸣症状。
2.低强度声刺激疗法
通过使用特定频率的声音来干扰耳鸣声音，通常需要持续数周至数月的时间才能看到效果。该疗法旨在重新训练大脑忽略耳鸣声音，减少其对日常生活的影响。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良的认知模式和应对策略，通常需数次会诊。此方法帮助患者建立健康的心理应对机制，减少因压力引起的耳鸣加剧。
4.镇静剂
根据医嘱选择合适的镇静药物如片、阿普唑仑片等口服给药，剂量和频次遵照医师指导。这类药物能有效降低中枢神经系统的兴奋性，从而舒缓因应激反应导致的暂时性耳鸣。
5.抗焦虑药
遵循医嘱选用适宜的抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等，按时服用。此类药物具有稳定情绪的作用，长期存在高度焦虑可能导致耳鸣加重。
建议定期进行听力检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。必要时，佩戴助听器也是有效的辅助手段。
1.耳道按摩
患者可自行对耳朵周围及耳垂进行轻柔旋转、按压等动作，每次约5-10分钟。此方法能够促进血液循环，缓解紧张状态，有助于减轻耳鸣症状。
2.低强度声刺激疗法
通过使用特定频率的声音来干扰耳鸣声音，通常需要持续数周至数月的时间才能看到效果。该疗法旨在重新训练大脑忽略耳鸣声音，减少其对日常生活的影响。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良的认知模式和应对策略，通常需数次会诊。此方法帮助患者建立健康的心理应对机制，减少因压力引起的耳鸣加剧。
4.镇静剂
根据医嘱选择合适的镇静药物如片、阿普唑仑片等口服给药，剂量和频次遵照医师指导。这类药物能有效降低中枢神经系统的兴奋性，从而舒缓因应激反应导致的暂时性耳鸣。
5.抗焦虑药
遵循医嘱选用适宜的抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等，按时服用。此类药物具有稳定情绪的作用，长期存在高度焦虑可能导致耳鸣加重。
建议定期进行听力检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。必要时，佩戴助听器也是有效的辅助手段。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
乌灵胶囊
