海苔不能和什么同食_39问医生

海苔不能和什么同食

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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海苔通常不能和柿子、山楂、螃蟹等食物同食。

1、柿子

海苔中含有丰富的钙、铁等微量元素，柿子中含有丰富的鞣酸，两种食物同食可能会产生化学反应，从而引起消化不良，出现腹泻、腹痛等症状。

2、山楂

海苔中含有丰富的矿物质，而山楂中含有丰富的维生素C，两种食物同时食用会导致海苔中的营养成分流失。

3、螃蟹

海苔属于寒性食物，而螃蟹属于一种海鲜，两者同食可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状。

除此之外，还不能和牛奶、红薯等食物同食，以免对身体造成伤害。

2022-08-30 浏览100次

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