根据你的描述,你的这种情况建议你再剖腹产之后两年之后再进行备孕 。在备孕之前,建议可以到医院做一下优生方面的检查。建议你平时要多注意休息,不要劳累,不要熬夜,养成良好的作息时间和饮食的习惯。平时可以多参加户外运动,锻炼身体,增强体质。