39问医生

可可粉的作用与副作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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通常情况下,可可粉具有补充能量、促进消化等作用,但如果过量食用,可能会导致肥胖、失眠等副作用。

1、作用

可可粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、可可碱、咖啡因等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的新陈代谢,也可以达到提神醒脑、缓解疲劳的目的。可可粉中也含有丰富的可可脂,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到辅助促进消化的作用。

2、副作用

可可粉中含有大量的脂肪、蛋白质,如果患者过量食用,可能会导致体内的脂肪堆积,从而引起肥胖的情况。可可粉中含有咖啡因,如果患者过量食用,可能会导致大脑神经处于兴奋的状态,从而引起失眠的情况。

建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,避免过量食用可可粉,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-03-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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