艾灸坐灸凳坐熏的好处一般有活血化瘀、祛风散寒、温经通络、消肿散结、补中益气等。
1、活血化瘀
坐灸是一种通过坐在灸盒上利用艾灸条的热力，对局部皮肤进行温熨的一种中医治疗方法，具有活血化瘀的功效，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛。
2、祛风散寒
风寒一般是指外感风邪，可能与受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等因素有关，患者可能会出现鼻塞、流涕、喷嚏等症状。艾灸凳是一种通过艾灸条的热力，对局部皮肤进行温熨的一种中医治疗方法，具有祛风散寒的功效，有助于缓解上述症状。
3、温经通络
艾灸凳可以促进局部血液循环，还可以达到温经通络的作用，有助于缓解女性月经不调、痛经等症状，也可以用于治疗寒湿痹痛、腹泻、腹痛等病症。
4、消肿散结
坐灸可以促进局部血液循环，还可以达到消肿散结的作用，有助于缓解外痔、肛周脓肿、肛裂等病症引起的肿胀、疼痛、出血等症状。
5、补中益气
艾灸凳可以促进体内血液循环，还可以达到补中益气的作用，有助于缓解中气下陷、脾气虚等病症引起的体倦乏力、食少便溏等症状。
需要注意的是，患者在坐灸时要注意时间，避免长时间坐灸，以免导致局部皮肤出现红肿、疼痛等不适症状。而且，患者在坐灸时要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。另外，对于孕妇、高热患者等不宜进行坐灸治疗。
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