39问医生

松花蛋的营养价值及功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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松花蛋具有增进食欲、清热解暑、润喉去噪、保护视力、养阴止血等功效和作用。
1.增进食欲
松花蛋中所含有的碱性成分能够中和人体内的酸性物质,从而起到调节体液酸碱平衡的作用。
2.清热解暑
松花蛋具有一定的清热解毒作用,适量食用有助于缓解因内火旺盛引起的不适症状。
3.润喉去噪
松花蛋含有一定量的水分和多种矿物质元素,适当食用可以补充身体所需的水分和营养物质,有利于润滑咽喉部位,从而达到缓解喉咙疼痛的目的。
4.保护视力
松花蛋中含有丰富的维生素A,该物质是构成视紫质的重要原料,而视紫质参与视觉信号的形成,因此适当食用对眼睛有一定的好处。
5.养阴止血
松花蛋中的某些成分有收敛止血的功效,对于咯血、衄血等病症有一定的辅助治疗效果。
需要注意的是,由于松花蛋在制作过程中可能会产生铅等有害物质,长期大量摄入可能导致铅中毒,因此不宜过量食用。此外,儿童、孕妇及乳母应特别注意控制摄入量。
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2024-05-04 浏览100
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