婴幼儿维生素D3的合适水平为：一般在40-75nmol/L，但具体情况因人而异。
维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，并促进骨骼的生长和发育。维生素D3可以通过日光照射在皮肤内合成，也可以通过食物摄取，如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。婴幼儿出生后可以在医生指导下补充维生素D3，一般在出生后2周就可以补充维生素D3，可以有效预防维生素D3缺乏症，以免出现佝偻病。如果是早产儿、双胞胎等，可能会出现维生素D3缺乏，此时可以适当延长补充时间，可以在出生后1个月左右开始补充维生素D3，可以促进钙的吸收，预防维生素D3缺乏性佝偻病。
建议家长在医生指导下给婴幼儿补充维生素D3，避免自行盲目补充，以免补充过量，导致出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、头痛等不适症状，反而不利于身体健康。如果出现上述不适症状，建议家长及时带婴幼儿就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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