1米8一般是指180厘米，180厘米的标准体重一般是75公斤，标准体重正负10%都属于正常的体重，如果超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖，低于标准体重的10%为偏瘦。
标准体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康。一般可以通过标准体重计算公式进行计算，即标准体重(公斤)=身高(厘米)-105，因此身高180厘米的人的标准体重为75公斤。如果实际体重超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖，低于标准体重的10%为偏瘦。
如果体重出现明显的异常，建议及时到医院营养科就诊，完善体格检查、血常规检查等，明确原因后在医生的指导下进行针对性治疗。平时要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要注意营养均衡，避免挑食、偏食，以免出现营养不良的情况。
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