吃甜品能刺激多巴胺分泌。
甜味物质可直接作用于大脑中的多巴胺受体,促使多巴胺的合成与分泌;此外,摄入甜食会引发口腔快感,进一步强化多巴胺信号传递。
除了巧克力、糖果等甜食外,咖啡因和尼古丁也可以促进多巴胺的释放。
注意控制甜品的摄入量以避免长期过多的糖分摄入导致健康问题。对于糖尿病患者或血糖偏高的人群而言,建议减少甜品的食用频率,以免诱发或加重病情。
甜味物质可直接作用于大脑中的多巴胺受体,促使多巴胺的合成与分泌;此外,摄入甜食会引发口腔快感,进一步强化多巴胺信号传递。
除了巧克力、糖果等甜食外,咖啡因和尼古丁也可以促进多巴胺的释放。
注意控制甜品的摄入量以避免长期过多的糖分摄入导致健康问题。对于糖尿病患者或血糖偏高的人群而言,建议减少甜品的食用频率,以免诱发或加重病情。