鼻基底凹陷可以通过鼻部肌肉运动训练、面部表情肌功能锻炼、自体脂肪隆鼻术、硅胶假体隆鼻术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻部肌肉运动训练
通过反复收缩和放松鼻翼两侧的肌肉来增强其力量，每日可多次练习。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，进而辅助缩小鼻翼、改善鼻基底凹陷现象。
2.面部表情肌功能锻炼
通过一系列面部表情肌的功能性活动如皱眉、微笑等动作来加强相关肌肉的力量和协调性。此举有助于提升面部轮廓并改善因软组织松弛引起的鼻基底凹陷问题。
3.自体脂肪隆鼻术
从患者自身脂肪较丰厚部位抽取适量脂肪,经过处理后注入至鼻部指定位置以达到隆起效果。利用患者自身的脂肪进行移植填充能够模拟自然状态下的生理曲线，并且由于采用的是自身组织不会产生排异反应。
4.硅胶假体隆鼻术
将医用级硅胶材料雕刻成所需形状后置入于鼻梁内部以增加高度和支撑力。硅胶是一种安全有效的生物相容性材料，在体内长期存在也不会引起免疫应答反应；此外还可塑性强便于医生操作调整形态使其更加符合个体需求。
建议定期进行面部护理，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维护皮肤健康。若上述措施无效或对自身外观不满意，可考虑整形手术矫正。
1.鼻部肌肉运动训练
通过反复收缩和放松鼻翼两侧的肌肉来增强其力量，每日可多次练习。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，进而辅助缩小鼻翼、改善鼻基底凹陷现象。
2.面部表情肌功能锻炼
通过一系列面部表情肌的功能性活动如皱眉、微笑等动作来加强相关肌肉的力量和协调性。此举有助于提升面部轮廓并改善因软组织松弛引起的鼻基底凹陷问题。
3.自体脂肪隆鼻术
从患者自身脂肪较丰厚部位抽取适量脂肪,经过处理后注入至鼻部指定位置以达到隆起效果。利用患者自身的脂肪进行移植填充能够模拟自然状态下的生理曲线，并且由于采用的是自身组织不会产生排异反应。
4.硅胶假体隆鼻术
将医用级硅胶材料雕刻成所需形状后置入于鼻梁内部以增加高度和支撑力。硅胶是一种安全有效的生物相容性材料，在体内长期存在也不会引起免疫应答反应；此外还可塑性强便于医生操作调整形态使其更加符合个体需求。
建议定期进行面部护理，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维护皮肤健康。若上述措施无效或对自身外观不满意，可考虑整形手术矫正。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
