39问医生

吃青稞米餐后血糖升得快吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,吃青稞米餐后血糖是否会升高,需要根据具体情况进行判断。如果患者食用青稞米的量较少,一般不会引起血糖升高。但如果患者食用青稞米的量比较多,可能会引起血糖升高。

1、不会引起血糖升高

青稞米属于一种粗粮,其含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质,如果患者食用青稞米的量较少,一般不会引起血糖升高。而且适当吃青稞米还可以补充身体所需的营养物质,对身体健康有一定的好处。

2、会引起血糖升高

青稞米中含有丰富的碳水化合物,如果患者食用青稞米的量比较多,可能会引起血糖升高。因为青稞米中也含有一定量的糖分,如果患者食用过多的青稞米,可能会导致体内的血糖值升高,不利于控制血糖。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,避免过多食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。还要注意避免暴饮暴食,以免引起血糖升高的情况。必要时,患者需要在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。

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2022-04-22 浏览100
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