喝了酒第二天头疼可以采取饮食调理、适量饮水、休息疗养、服用止痛药、酒精解毒剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过摄入清淡易消化的食物如粥类、面条等来缓解胃部不适。食物中的营养成分有助于身体恢复，改善因饮酒引起的恶心呕吐等症状。
2.适量饮水
大量饮水可促进体内代谢产物及酒精排出，减轻头痛症状。水可以帮助稀释血液中的酒精浓度，降低对大脑神经元的刺激作用，从而缓解宿醉后的头痛感。
3.休息疗养
保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。足够的休息有利于肝脏加快新陈代谢速度，促进体内酒精分解和排泄，从而减轻头痛症状。
4.服用止痛药
选择非处方止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等按推荐剂量服用。这些药物能够减少炎症反应和缓解轻至中度的头痛发作；但长期或过量使用时需谨慎以防肝肾毒性风险。
5.酒精解毒剂
如果患者出现严重不适，可在医生指导下使用酒精解毒剂进行治疗。此方法能加速人体内酒精的代谢过程，减少其对中枢神经系统造成的损伤，从而缓解宿醉所致的不适症状。
宿醉后应避免剧烈运动，以免加重头痛症状。若经过上述处理后，症状仍未见好转或者持续加重，则需要及时就医，在专业医师指导下进一步诊治。
1.饮食调理
通过摄入清淡易消化的食物如粥类、面条等来缓解胃部不适。食物中的营养成分有助于身体恢复，改善因饮酒引起的恶心呕吐等症状。
2.适量饮水
大量饮水可促进体内代谢产物及酒精排出，减轻头痛症状。水可以帮助稀释血液中的酒精浓度，降低对大脑神经元的刺激作用，从而缓解宿醉后的头痛感。
3.休息疗养
保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。足够的休息有利于肝脏加快新陈代谢速度，促进体内酒精分解和排泄，从而减轻头痛症状。
4.服用止痛药
选择非处方止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等按推荐剂量服用。这些药物能够减少炎症反应和缓解轻至中度的头痛发作；但长期或过量使用时需谨慎以防肝肾毒性风险。
5.酒精解毒剂
如果患者出现严重不适，可在医生指导下使用酒精解毒剂进行治疗。此方法能加速人体内酒精的代谢过程，减少其对中枢神经系统造成的损伤，从而缓解宿醉所致的不适症状。
宿醉后应避免剧烈运动，以免加重头痛症状。若经过上述处理后，症状仍未见好转或者持续加重，则需要及时就医，在专业医师指导下进一步诊治。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脑心舒口服液
铝碳酸镁片
双分伪麻胶囊
