孕期上火了一般可以吃苦瓜、芹菜、雪梨、西瓜、莲子等食物，也可以遵医嘱服用清火栀麦片、黄连上清丸等药物进行降火。
1、苦瓜
苦瓜性寒，具有清热解毒、降火明目等功效，对于孕妇上火引起的口舌生疮、牙龈肿痛等症状有一定的缓解作用。但苦瓜不宜过多食用，以免引起脾胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。
2、芹菜
芹菜性凉，具有辅助降血压、降血脂等功效，对于孕妇上火引起的口舌生疮、牙龈肿痛等症状有一定的缓解作用。但对于脾胃虚寒的患者不宜食用芹菜，以免加重病情。
3、雪梨
雪梨性寒，具有辅助润肺止咳、降火生津等功效，对于孕妇上火引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。但对于脾胃虚寒的患者不宜食用雪梨，以免加重病情。
4、西瓜
西瓜性寒，具有辅助清热解暑、利尿等功效，对于孕妇上火引起的口干舌燥、小便短赤等症状有一定的缓解作用。但对于脾胃虚寒的患者不宜食用西瓜，以免加重病情。
5、莲子
莲子性平，具有辅助益肾涩精、养心安神等功效，对于孕妇上火引起的失眠、心悸等症状有一定的缓解作用。但对于脾胃虚寒的患者不宜食用莲子，以免加重病情。
如果食物降火效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用清火栀麦片、黄连上清丸等药物进行治疗，改善上火的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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