百香果具有增强免疫力、美容养颜、润肠通便等功效与作用。食用方法可以直接食用、泡水饮用等。
1、功效与作用
百香果中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，百香果中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
2、食用方法
百香果可以直接食用，也可以泡水饮用，都可以起到一定的辅助作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，对百香果过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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