例假第一天一般不可以洗澡。
例假第一天时，子宫内膜开始剥落，导致血液流出，形成月经。此时洗澡可能会引起局部血液循环加快，从而导致经血量增多，甚至会引起头晕、乏力等症状。
如果患者在例假期间没有出现明显的不适症状，则可以在例假第一天洗澡。但是要注意水温适宜，并且洗完澡后要及时擦干身体，以免着凉。
建议女性在例假期间注意保暖，避免接触冷水或过度劳累，以减少痛经等不适症状的发生。
例假第一天时，子宫内膜开始剥落，导致血液流出，形成月经。此时洗澡可能会引起局部血液循环加快，从而导致经血量增多，甚至会引起头晕、乏力等症状。
如果患者在例假期间没有出现明显的不适症状，则可以在例假第一天洗澡。但是要注意水温适宜，并且洗完澡后要及时擦干身体，以免着凉。
建议女性在例假期间注意保暖，避免接触冷水或过度劳累，以减少痛经等不适症状的发生。
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