长期大便秘结多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肠道内有益菌减少、胃肠道功能紊乱等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、不良的生活习惯
如果在日常生活中没有养成良好的排便习惯，经常憋大便，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而出现大便干结、排便费劲等现象。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉等，每天还需要保持良好的排便习惯。
2、肠道内有益菌减少
如果平时不注意饮食健康，可能会导致肠道内有益菌减少，从而使胃肠道蠕动减慢，出现排便困难、腹胀等症状。患者可以在医生的指导下，合理的使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。同时也需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、菠菜等。
3、胃肠道功能紊乱
引起该疾病的原因可能与饮食不当、精神压力过大等有一定关系，胃肠道功能紊乱的患者可能会出现腹痛、腹胀、便秘等症状。患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时也需要注意饮食健康，避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物。
除以上几种原因以外，也可能与肠梗阻、直肠息肉、肠道肿瘤等疾病有一定关系。患者可以到医院通过实验室检查、影像学检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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