肌肉酸痛可能是由肌纤维损伤、乳酸堆积、肌筋膜炎、缺钙、维生素D缺乏症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌纤维损伤
肌纤维损伤导致细胞结构和功能受损，可能导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的副产物，在剧烈运动后大量产生并积累，刺激周围神经而引发疼痛。针对这种情况可以适当热敷促进血液循环，缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损或外伤导致的肌肉和筋膜炎症反应，炎症因子刺激周围组织会引起疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症和疼痛。
4.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低，容易出现骨质疏松的情况，进而诱发肌肉酸痛的症状。建议患者及时就医完善微量元素检测，确诊后需要补充钙剂和维生素D制剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD软胶囊等。
5.维生素D缺乏症
维生素D缺乏症是指体内维生素D含量不足，影响钙磷吸收和利用，使血钙下降，导致肌肉兴奋性增高，易发生痉挛和抽搐。对于维生素D缺乏症所致的肌肉酸痛，可通过适量日晒、户外活动等方式增加皮肤合成维生素D3的机会，必要时也可遵照医生的意见服用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等药物进行改善。
日常生活中，应关注身体信号，若持续存在肌肉酸痛等症状，应及时到医院就诊。同时，注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有助于减少肌肉酸痛的发生。
2024-04-04 10:04 举报
