亲吻的好处有促进心理健康、增强免疫力、增加皮肤接触、改善血液循环，坏处有增加细菌传播风险。如果涉及到药物，建议咨询医生以确保安全和合适的使用。
1.促进心理健康
亲吻时大脑会释放多巴胺和催产素，这些神经递质能够使人感到愉悦和放松。适当进行上述行为可以缓解压力、焦虑等负面情绪，有助于提升幸福感。
2.增强免疫力
研究表明经常表达爱意的人群其体内产生的皮质醇水平较低，而皮质醇是一种应激激素，长期过高可能导致免疫系统紊乱。适度地表达情感有利于降低皮质醇水平，间接提高机体抵抗力。
3.增加皮肤接触
亲吻过程中双方脸颊、嘴唇等部位会发生直接接触，在一定程度上可使皮肤屏障功能得到加强。适当的皮肤接触能减少外界环境对肌肤造成的伤害，但需注意保持个人卫生及环境卫生。
4.改善血液循环
亲吻时由于情绪激动或心跳加快等因素影响，会导致交感神经兴奋，从而引起血管收缩和血压升高。这种生理反应有助于促进血液流动，长时间持续则不利于身体健康。
5.增加细菌传播风险
亲吻是通过唾液交换来实现的，如果一方携带病原体，则可能通过唾液传播给另一方。因此，为了防止疾病的传播，建议在亲密接触前确保口腔健康，并避免与患有传染性疾病的人进行密切接触。
亲吻时应注意控制力度和时间，避免造成不适。同时要注重口腔卫生，以减少感染的风险。对于存在传染性疾病的患者，应避免非必要的亲吻行为，以免将疾病传播给他人。
1.促进心理健康
亲吻时大脑会释放多巴胺和催产素，这些神经递质能够使人感到愉悦和放松。适当进行上述行为可以缓解压力、焦虑等负面情绪，有助于提升幸福感。
2.增强免疫力
研究表明经常表达爱意的人群其体内产生的皮质醇水平较低，而皮质醇是一种应激激素，长期过高可能导致免疫系统紊乱。适度地表达情感有利于降低皮质醇水平，间接提高机体抵抗力。
3.增加皮肤接触
亲吻过程中双方脸颊、嘴唇等部位会发生直接接触，在一定程度上可使皮肤屏障功能得到加强。适当的皮肤接触能减少外界环境对肌肤造成的伤害，但需注意保持个人卫生及环境卫生。
4.改善血液循环
亲吻时由于情绪激动或心跳加快等因素影响，会导致交感神经兴奋，从而引起血管收缩和血压升高。这种生理反应有助于促进血液流动，长时间持续则不利于身体健康。
5.增加细菌传播风险
亲吻是通过唾液交换来实现的，如果一方携带病原体，则可能通过唾液传播给另一方。因此，为了防止疾病的传播，建议在亲密接触前确保口腔健康，并避免与患有传染性疾病的人进行密切接触。
亲吻时应注意控制力度和时间，避免造成不适。同时要注重口腔卫生，以减少感染的风险。对于存在传染性疾病的患者，应避免非必要的亲吻行为，以免将疾病传播给他人。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
