生吃青萝卜好处是可以增强机体免疫力 ，容易导致消化不良。青萝卜中含有丰富的胃蛋白酶和各种维生素，生吃青萝卜能够有效的帮助肠道蠕动，有益于身体对食物的消化和吸收。但青萝卜含有的淀粉酶和木质素可以疏理肠气，过量生吃青萝卜会导致人体出现消化不良的症状。建议可以适当生吃青萝卜。
39问医生
生吃青萝卜有什么好处和坏处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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