备孕夫妻同房后一般半小时到一小时才能起身。
如果在备孕期间同房，同房后不要马上起身，最好卧床休息半小时到一小时，这样可以避免精液流出体外，让精子更好地与卵子结合，提高受孕的概率。如果同房后立即起身，可能会导致精液流出体外，从而降低受孕的概率。如果夫妻双方有生育的需求，可以在排卵期适当地增加同房次数，这样可以提高受孕的概率。如果没有生育的需求，同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，备孕夫妻要注意饮食健康，可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，避免吃辛辣油腻食物。同时还要注意作息规律，避免熬夜，早睡早起。备孕期间可以遵医嘱适当服用叶酸，可以预防胎儿畸形。如果夫妻双方出现身体不适现象，应及时到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
叶酸片
间苯三酚注射液
