足跟痛筋膜炎和骨质增生的区别主要在于发病原因不同、症状表现不同、治疗方式不同、预后不同、注意事项不同等。
1、发病原因不同
足跟痛筋膜炎是由于足底筋膜长期过度牵拉，引起的无菌性炎症。而骨质增生是由于骨质的退行性病变，导致足跟部位的骨质增生。
2、症状表现不同
足跟痛筋膜炎患者通常会出现足底疼痛、活动后加重等症状，在长时间行走或者是站立后，疼痛的症状会加重。而骨质增生患者通常会出现局部疼痛、活动受限等症状，在负重行走时疼痛的症状会加重。
3、治疗方式不同
足跟痛筋膜炎患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。而骨质增生患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗、红外线治疗等方式进行治疗。
4、预后不同
足跟痛筋膜炎患者积极配合医生进行治疗，一般预后良好。而骨质增生如果不积极配合医生进行治疗，可能会导致病情加重，严重时还可能会导致关节畸形。
5、注意事项不同
患者在日常生活中要注意休息，避免长时间走路，也要避免穿不合脚的鞋子。而且也要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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